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CONDITIONS D’ACCÈS : 1 adulte pour 3 enfants de moins de 14 ans. Shorts de bain interdits.
Plus d’infos dans nos BONNES PRATIQUES.

bannière piscine ludique
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BANNIERE-LUDIQUE

CENTRE FITNESS

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CENTRE FITNESS

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NOS SALLES

GYM DOUCE

RENFO.
MUSCULAIRE

CARDIO

NOS SALLES

ESPACE FORME

Associez les bienfaits des activités « sèches » à ceux des activités aquatiques. Accessible à la séance ou sur abonnement, cet espace exclusif réservé aux adultes permet une remise en forme complète.

espace fitness

PLATEAU FITNESS

Salle de cours collectifs, avec miroir, matériels gymniques et sonorisation.
Rompus aux derniers programmes (musique, chorégraphie, etc.), évolutifs et innovants, nos moniteurs vous coacheront durant les sessions quotidiennes qui sont organisées dans une salle de 160 m².

160m2
Surface du plateau fitness
8
Coachs sportifs diplômés

ESPACE FORME

Associez les bienfaits des activités « sèches » à ceux des activités aquatiques. Accessible à la séance ou sur abonnement, cet espace exclusif réservé aux adultes permet une remise en forme complète.

espace musculation

PLATEAU CARDIO-TRAINING – MUSCULATION

50 machines sur 300 m² de salle vous attendent. Vous pourrez mettre au point avec un coach, un programme d’entrainement répondant parfaitement à vos objectifs individuels. Le plateau est équipé de vélos, rameurs, tapis de courses, elliptiques, steppers et appareils de musculation.

300m2
Surface du plateau cardio
50
Machines
8
Coachs sportifs diplômés

ESPACE BIEN-ÊTRE

Prendre le temps de se détendre

Notre espace détente est à votre disposition pour vous offrir le meilleur du bien-être, et une relaxation totale après les activités de fitness et aquatiques. Pour votre confort, cet espace est équipé d’un sauna et d’un espace relaxation. L’espace bien-être est réservé aux adultes.

sauna

SAUNA

Le sauna dispense une chaleur très sèche pour une température entre 80°C et 100°C. La température élevée provoque une sudation importante qui permet d’éliminer les toxines et de nettoyer la peau. Le sauna détend les muscles et soulage les courbatures.

80
100°C

Température du sauna

GYM DOUCE

BARRE AU SOL

30 MINUTES
intensité

La barre au sol est une activité ciblant le travail de la souplesse, des étirements et de la posture. C’est une pratique douce, sans impact puisqu’elle se réalise au sol, sur le dos, le ventre ou assis. L’accent est mis sur la posture et le placement corporel. Cette séance se déroule avec fluidité et sérénité. Bien-être assuré !

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SOPHRO

1 HEURE
intensité

Trouvez en vous les ressources nécessaires à la réalisation de vos objectifs et de vos besoins. Changez le regard que vous portez sur vous, sur les autres et sur le monde pour aborder les situations auxquelles vous êtes confronté plus sereinement.

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STRETCHING

15 ou 30 MINUTES
intensité

Il s’agit d’une méthode de gymnastique dont l’objectif est d’assouplir le corps. Technique d’étirements dont les mouvements sont exécutés en synchronisation avec la respiration. Chaque étirement s’intéresse à un groupe musculaire précis, il est exécuté de façon lente et progressive.

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YOGA

45 MIN ou 1 HEURE
intensité

Le yoga est une discipline avec une grande variété d’exercices et de techniques utilisant des postures physiques, des pratiques respiratoires ainsi que de la relaxation profonde. Un esprit sain dans un corps sain.

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RENFORCEMENT MUSCULAIRE

PILATES FUSIONNOUVEAU

45 MINUTES
intensité

Découvrez la fusion de deux méthodes reconnues pour leur bienfaits sur le corps et l’esprit. Du renforcement musculaire profond avec la méthode Pilates à la respiration intense du yoga, vous saurez dispenser des cours relaxants et dynamiques.

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ABDOS FESSIERS

30 MINUTES
intensité

Renforcement de la sangle abdominale et des fessiers pour protéger le dos, raffermir et tonifier les fessiers.

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ABDOS FLASH

15 MINUTES
intensité

Renforcement musculaire exclusivement sur la sangle abdominale.

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A.F.C

30 ou 45 MINUTES
intensité

Renforcement musculaire des quadriceps, de la sangle abdominale et des fessiers.

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BODY SCULPT

30 MINUTES
intensité

Travail de l’ensemble du corps avec bâtons, haltères et bandes élastiques.

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ELASTIBALL

30 ou 45 MINUTES
intensité

Mélange d’exercices ludiques de renforcement musculaire global, à l’aide d’élastiques et de ballons.

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PILATES

45 MINUTES
intensité

Méthode douce de renforcement musculaire basée sur des mouvements qui font appel, à l’ensemble des muscles (notamment abdos et plancher pelvien). Vous allez découvrir votre corps de façon à mieux le comprendre, le ressentir et le contrôler.

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CARDIO

HIIT CROSS TRAINING

45 MINUTES
intensité

Ce cours mélange à la fois les techniques de High Intensity Interval Training et offre une initiation aux exercices de base du Cross Fit. Accessible à tous, c’est un cours intense qui développe musculairement et améliore le cardio. Parfait pour se dépenser et avoir des résultats rapides !

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ZUMBA

45 MINUTES
intensité

Cours basé sur un travail cardio avec des mouvements chorégraphiés, liés et rythmés. Inspiré des danses latino-américaines. Ce cours ludique est accessible à tous. Un réel moment de plaisir !

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Bannière illustrations Téléthonactueventfitnesspiscine
28 Novembre 2024 > 28 février 2025
28 novembre 2024

Aquatropic s’engage pour le Téléthon !

Parce que chaque geste compte !
Tapis de course de l'espace fitness avec vue sur la piscine intérieure d'Aquatropicactufitnesspiscine
à partir du 10 novembre
4 novembre 2024

Fermeture le dimanche

Aquatropic adapte ses horaires d’ouverture à l’hiver.
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5 septembre > 25 septembre
2 septembre 2024

Offre de rentrée 2024

Réductions et cours offerts sur les espaces aquatiques et fitness. Venez vite découvrir nos offres de rentrée !
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12 juillet 2024

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